El deseo de tener una figura esbelta y deshacerse de esos odiados kilos de más y pliegues de grasa lleva a la búsqueda de dietas "mágicas" y curas mágicas para perder peso. En combinación con una dieta adecuada y ejercicio, perder peso no es difícil, pero a menudo la pereza y la renuencia a hacer el mínimo esfuerzo lo reducen todo a tomar la píldora. Los medicamentos tienen el efecto de reducir el apetito, estimular la función excretora de los intestinos y los riñones, y también tienen propiedades para quemar grasa. Los diuréticos para bajar de peso se consideran los más asequibles y seguros, especialmente cuando se trata de hierbas con efectos diuréticos.
Descripción general
Los medios con efecto diurético aumentan el proceso de filtración en los riñones y contribuyen a aumentar la cantidad de diuresis debido a la eliminación del líquido acumulado en los tejidos:
- Los diuréticos sintéticos tienen un efecto fuerte y rápido, y el principio de su acción se basa en aumentar la permeabilidad de las membranas de las células epiteliales en los túbulos renales. Se utilizan en medicina para el tratamiento de enfermedades asociadas con alteración del metabolismo del agua o alteración de la función renal, así como para patología cardíaca.
- El grupo de diuréticos naturales incluye una gran lista de plantas que estimulan la función excretora de los riñones y aceleran el proceso de eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En comparación con las preparaciones artificiales, tienen un efecto leve de aumento de la diuresis.
El uso de pastillas para estimular la diuresis sin consultar a un médico es peligroso, demasiada presión sobre los riñones y la pérdida rápida de líquidos pueden causar trastornos graves en el cuerpo. Las plantas medicinales también tienen efectos secundarios, pero una menor actividad diurética conlleva un riesgo mínimo.
El uso de diuréticos naturales para bajar de peso en el hogar ayuda a perder peso, así como a perder algunos kilos al reducir la cantidad de líquido tisular. Para una ingesta segura, es necesario comprender la naturaleza de las plantas medicinales y el principio de su acción, así como el hecho de que el efecto de la pérdida de peso solo es posible mediante la eliminación del agua, los depósitos de grasa no se pueden eliminar con su ayuda. . Antes de iniciar su uso, es recomendable consultar a un médico para identificar posibles contraindicaciones y elegir la composición óptima de diuréticos naturales.
Lista de diuréticos para bajar de peso.
Los diuréticos herbales efectivos utilizados en la medicina tradicional conforman una lista impresionante, donde hay nombres que son familiares para todos y plantas que son desconocidas para muchas personas. La ventaja de los estimulantes naturales de la diuresis es su disponibilidad, puede comprarlos en farmacias durante todo el año y algunas plantas que todo el mundo sabe que crecen en los lechos de los jardines. En comparación con los buenos diuréticos industriales, el costo de las materias primas a base de hierbas es varias veces menor y la eficacia para perder peso, cuando se toma correctamente, no es peor.
La ayuda para perder el exceso de peso proporcionará productos que tengan propiedades diuréticas y laxantes. Al completar su propia dieta con verduras y frutas, puede obtener grandes cantidades de fibra saludable y estimular el sistema urinario.
Sandías, sandías, manzanas, pepinos, calabacines: estos alimentos saludables son ricos en vitaminas y minerales y también tienen un buen efecto diurético.
Según las revisiones de hombres y mujeres que decidieron perder peso con la ayuda de productos naturales y preparaciones a base de hierbas, el té verde tiene actividad diurética y quemagrasas, por lo que se recomienda beber en lugar del té normal.
cola de caballo
Tiene un efecto diurético, antiséptico y laxante suave. Los diuréticos naturales asequibles se venden en todas las farmacias, y las bebidas a base de hierbas de cola de caballo ayudan a aliviar el edema y reducir algunos kilos de más en una semana. Se vierten 2 cucharadas de materia prima con agua hirviendo en un termo, y después de 2 horas se beben tibios.
menta
Estimula los riñones y calma el sistema nervioso. El ligero efecto diurético le permite usar la menta casi sin restricciones en forma de decocciones, infusiones o frescas. Es agradable beber té de menta en un día caluroso, el sabor fresco da vigor y ayuda a eliminar la hinchazón. Al perder peso, la menta ayuda a eliminar el exceso de líquido y también reduce el apetito.
perejil
El perejil tiene un importante efecto diurético en forma fresca y seca, y las raíces de la planta son especialmente ricas en principios activos. Debido al mayor poder diurético, el perejil no debe ser consumido por mujeres embarazadas y con síntomas de insuficiencia renal. Al perder peso, se recomienda agregar verduras a las ensaladas y preparar decocciones e infusiones a base de raíz de perejil, utilizando una fuerte acción de diuréticos económicos.
Semillas de eneldo)
En comparación con el perejil, el eneldo es un remedio menos potente, por lo que casi no hay restricciones para tomar una decocción de semillas de eneldo. Las semillas de eneldo trituradas se vierten con agua caliente y se dejan reposar durante 2-3 horas. Luego beba medio vaso 3-4 veces al día. La propiedad positiva de un suplemento diurético barato es la reducción de la formación de gases en los intestinos.
madre y madrastra
Las hojas se utilizan para preparar una deliciosa y saludable decocción con propiedades diuréticas y antisépticas. Esta planta se considera femenina, es decir, tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo y ayuda a normalizar los niveles hormonales, lo que puede conducir al aumento de peso.
Raíz de bardana)
La raíz de bardana se usa para estimular los riñones en enfermedades del sistema urinario, así como un poderoso diurético para bajar de peso. Tiene un fuerte efecto diurético y antiinflamatorio y ayuda a eliminar toxinas y productos metabólicos dañinos del cuerpo.
Arándano rojo (hoja)
Las hojas de arándano rojo se utilizan en la medicina popular en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del sistema urinario debido a su fuerte efecto antiséptico. Un diurético débil, pero en combinación con otras hierbas, el té de arándano rojo ayuda a perder peso, mientras enriquece el cuerpo con sustancias útiles.
arándanos
Las bayas se utilizan en los alimentos como una fuente útil de fibra y grandes cantidades de vitaminas. Cuando se preparan, las hojas de arándano tienen un aroma agradable, mezcladas con fresas, arándanos rojos, frambuesas, grosellas, se obtiene un delicioso té que tiene un ligero efecto diurético y ayuda a eliminar la hinchazón y a perder peso.
Semillas de lino)
La linaza se usa como una forma de perder peso como un diurético débil, así como una fuente útil de fibra. La jalea de lino, las decocciones y los cereales estimulan el trabajo del estómago, los intestinos, ayudan a los riñones a eliminar el exceso de líquido e incluso destruyen la microflora patógena.
preparaciones a base de hierbas
El mejor resultado al perder peso con la ayuda de diuréticos a base de hierbas es el uso de tarifas, que incluyen plantas con diferentes propiedades que pueden reforzar mutuamente la acción de los componentes. Puede preparar su propia mezcla de hierbas o usar kits preparados de la farmacia, la condición principal para obtener un efecto positivo es la preparación correcta de la colección y el cumplimiento del régimen de ingesta.
La mejor forma de preparar una bebida es cocer al vapor las hierbas en un termo o al baño maría, para que puedas obtener el máximo beneficio y obtener un efectivo diurético.
Como tomar para adelgazar
Para perder peso con la ayuda de los costos de los diuréticos, debe:
- Debe beber mucha agua para ayudar a que sus riñones funcionen de manera eficiente y elimine las toxinas y el exceso de líquidos de su cuerpo sin experimentar síntomas de deshidratación.
- Se recomienda beber té o té de hierbas para consumir tibio, porque la actividad de los componentes de la composición aumenta y la estimulación de la actividad renal pasa más rápidamente.
- Para eliminar la posibilidad de viajes nocturnos al baño, los diuréticos deben suspenderse 3-4 horas antes de acostarse.
- Es posible tomar diuréticos durante más de 4-5 días seguidos, y también es necesario reemplazar diferentes tipos de plantas y tomar preparados vitamínicos.
Rendimiento en los deportes
Inicialmente, los métodos diuréticos para deshacerse de algunos kilos de más se usaban en los deportes cuando era necesario mover a los competidores a una categoría de menor peso para facilitar el proceso competitivo. En la mayoría de los países, este uso ahora está prohibido y se considera similar al uso de estimulantes deportivos.
Perder peso con la ayuda de bebidas diuréticas contribuye a la eliminación rápida del exceso de agua, lo que resulta en una relajación muscular bien estirada y el cuerpo se vuelve más firme y delgado. Los atletas a menudo usan este método antes de las competencias de culturismo, usando diuréticos 2-3 días antes de los eventos deportivos importantes. Esto requiere el cumplimiento de una dieta proteica especial y la ingesta de cantidades suficientes de líquidos para evitar los síntomas de deshidratación y no poner en peligro la salud.
Consecuencias de la admisión
Los diuréticos herbales inofensivos y los buenos diuréticos sintéticos pueden tener ventajas y desventajas, dependiendo de cómo se usen. Es necesario tomar productos para bajar de peso que tengan un efecto estimulante sobre el sistema excretor de manera eficiente y razonable. Para excluir contraindicaciones y determinar las posibles consecuencias de tomarlo, debe buscar el consejo de un médico y luego asegurarse de seguir las recomendaciones y seguir las instrucciones de uso.
Posibles resultados
Después de tomar un diurético o un medicamento a base de hierbas, la persona se siente ligera en todo el cuerpo y con el ánimo elevado debido a los resultados positivos que se pueden ver. Pero lograr buenos resultados y una fácil pérdida de peso con la ayuda de diuréticos de origen natural y sintético en el hogar solo es posible por un corto tiempo. Durante una semana no se recomienda perder más de 2 kg de esta manera. Tenga en cuenta que la pérdida de peso se produce solo debido a la eliminación del exceso de líquido, una vez que finaliza la toma de diuréticos, el indicador de la báscula volverá a las cifras normales, si ignoramos las recomendaciones sobre una nutrición adecuada y el ejercicio.
Efecto secundario
Los diuréticos a base de hierbas y a base de hierbas también son medicamentos creados naturalmente, si se usan incorrectamente, puede causar un daño significativo a su propia salud:
- Con el uso excesivo de diuréticos en el cuerpo, se desarrollan signos de violación del metabolismo del agua y la sal. Aumenta la debilidad, sed constante, sequedad de boca, se seca la piel, molestos dolores de cabeza, calambres en piernas y brazos.
- Los diuréticos tienen la capacidad de eliminar los minerales beneficiosos del cuerpo. El aumento de la pérdida de potasio conduce a una violación del metabolismo del oxígeno en el músculo cardíaco, el pulso se acelera, aparece un hormigueo en el pecho y hay una sensación de dificultad para respirar, los efectos negativos son especialmente pronunciados en los ancianos y adolescentes.
- La excreción de líquidos se acompaña de la pérdida de minerales y vitaminas útiles, por lo tanto, con el uso frecuente de diuréticos, se producen síntomas de beriberi.
- La desventaja de tomar diuréticos es el deseo frecuente de ir al baño, se vuelven dolorosos debido a la tensión constante de los músculos de la vejiga y el perineo.
- Es posible evitar consecuencias desagradables siempre que se siga el régimen recomendado por las instrucciones.
No puede continuar tomando hierbas diuréticas, esta es una medida temporal para perder rápidamente algunos kilos de más. Para lograr un efecto verdaderamente duradero, es necesario adherirse a los principios de una nutrición adecuada y mantener un nivel adecuado de actividad física.